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Psicologia na Prática
Alana Anijar
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima,…
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#17 Bate-Papo sobre Amadurecimento
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#16 - Comunicação Não-Violenta
Psicologia na Prática · 13m

#15 - A Fórmula Perfeita para Causar Ansiedade
Psicologia na Prática · 11m

#14 - O Dilema das Redes
Psicologia na Prática · 9m

#13 - Porque Escolhi a Psicologia
Psicologia na Prática · 12m

#12 - Como Construir uma Vida que Vale a Pena Ser Vivida
Psicologia na Prática · 12m

#11 - Sobre ser PSICÓLOGA & ser CRISTÃ
Psicologia na Prática · 14m

#10 - Os 3 Tipos de Apego no Relacionamento
Psicologia na Prática · 9m

#9 - TCC na Prática
Psicologia na Prática · 8m

Como lidar com sentimentos desconfortáveis
Psicologia na Prática · 8m

#7 - Como desenvolver sua Autoestima na Prática
Psicologia na Prática · 11m

#6 - 4 princípios para desenvolver mais AUTOCONFIANÇA
Psicologia na Prática · 9m

#5 - 5 formas de se libertar da dependência emocional
Psicologia na Prática · 12m

#4 - Desenvolva um diálogo interno saudável
Psicologia na Prática · 10m

#3 - A cura do "dedo podre"
Psicologia na Prática · 10m

#2 - 3 Dicas Práticas sobre Inteligência Emocional
Psicologia na Prática · 11m

#1 - Minha História com o Perdão
Psicologia na Prática · 13m
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