#64 - Entenda a sua Mente
Nesse episódio iniciamos a série de Inteligência Emocional desse mês, compartilhando sobre como funciona sua mente e como você pode fazer, na prática, para iniciar sua jornada de inteligência emocional. Explico pra você o modelo cognitivo de forma simples e mostro um exercício super eficaz pra te ajudar a lidar melhor…
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