Psicologia na Prática — #156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano

SCOUT· 22%31m·2024-01-16·Mental Health

#156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano

Psicologia na Prática · 156

Nesse episódio eu compartilho com você 5 estratégias cognitivas que trará muitos benefícios à sua mente. Demanda treino e dedicação, mas é possível mudar a forma que lidamos com nossos pensamentos e acredito que realmente impactará positivamente o seu ano e sua saúde mental! Já se prepara pra anotar e, se você curtir,…

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