#263 - Como ter disciplina com leveza
Disciplina não é dom, força de vontade infinita ou um dom, é um comportamento treinável. No episódio de hoje, você vai entender como ter disciplina com leveza, sem cair em armadilhas como o perfeccionismo, a autocrítica ou a ideia de que precisa depender de motivação para agir. Você vai descobrir estratégias práticas…
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