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Psicologia na Prática — #253 - Não cumpri minhas metas, e agora?
Scout ratingSCOUT· 22%18m·2025-12-16·Mental Health

#253 - Não cumpri minhas metas, e agora?

Psicologia na Prática

Chegar ao fim do ano sem ter cumprido as metas que você planejou pode gerar frustração, culpa e a sensação de que você falhou consigo mesma. Neste episódio, falamos sobre por que esse ciclo se repete, como a autocrítica excessiva impacta a autoestima e por que simplesmente “se esforçar mais” nem sempre funciona. Você…

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