El Dr. del Sueño: 5 Errores que TODOS Cometemos al Dormir (Dr. Estivill) #LFDE
Nadie nos ha enseñado a dormir correctamente... estamos viviendo lo que se podría denominar una pandemia del sueño y esto está afectando negativamente a nuestra salud y bienestar. El Dr. Estivill nos habla en este podcast de como podemos mejorar nuestro sueño, como debemos prepararnos antes de ir a dormir y cuales son…
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