SCOUT· 39%2h 27m·2026-09-01·Arts CultureQuoi ne pas faire au gym selon le kinésiologue Guillaume Duchesne
Cette semaine, on reçoit pour la toute première fois un kinésiologue et entraîneur privé, Guillaume Duchesne! Ensemble, on démystifie une foule d'idées reçues qui circulent sur la mise en forme et les médias sociaux. On aborde de façon très accessible les vraies causes du manque de progrès au gym, l'équilibre entre le…
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“Je suis tatoueuse, vraiment sédentaire au travail, je mentraine 4 x semaine au gym avec un minimum de 120 minutes de cardio par semaine, honnetement c'est le best que je peux donner avec ma charge de travail en ce moment, et c'est plus long…”
“Excellente entrevue! J'aime bien l'approche réfléchie et le ton nuancé.”
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