SCOUT· 64%13m·2026-08-28·Self DevelopmentExperto revela el mejor ejercicio para quemar grasa y perder peso
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“No me enteré cual es el mejor ejercicio.”
“Hola dc y Marian espero se encuentren bien . Yo tengo 69 años y me encanta ir al gim. A entrenar . Solo que por el tiempo solo voy 3 veces por semana .gracias por la enseñanza . Soy de Colombia”
“Las pesas son para generar masa muscular no ponerte “fuerte” y ayuda a evitar la sarcopenia en la vejez”
“Thank you but need in English please.”
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