Este ejercicio combate la celulitis, mejora tus hormonas y elimina grasa

“Buenos días, yo hago sentadillas completas, llegar con el culo casi al suelo, y hago 10 veces de 10 veces, en totalmente 100 veces, y pesas, con malcuernas 5 kilos cada manos.. Tengo 58 años, y llevo 3 años entrenando, y puente de glúteos,…”

“Facil: vayanse al mercado a pie y cargan el costal de verduras hasta la casa.”

“Lo quité cuando le dijiste que nombrara a alguna de las modelos o famosas que él había entrenado y la primera que nombró fue a Cristina Cubero😂 el chiste se cuenta solo,apuesto que ni tú sabías quién era y otra cosa,un trainer que defiende…”

“Tengo 52 años de vía y 23 años con mi negocio de inflables y Mobiliairo que yo misma atiendo hago trabajo de fuerza 💪🏻 lo e echo casi toda mi vida y algo que hago casi a diario complementándolo con 3, 4 veces por semana hago Running. 🏃‍♀…”