

O que a ciência descobriu sobre quem vive até os 100 anos | Dr. Santiago Paes
A ciência da longevidade começa com uma ironia: o corpo que você tenta poupar é justamente o que envelhece mais rápido. Cada estado em que você permanece, dormindo mal, parado, comendo ultraprocessados, vai programando seus genes para funcionar melhor ou pior, e a conta chega na velhice. Discutimos como força muscular…

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“O contrário também é verdade, já que somos simples mortais , talvez não faz sentido nenhum se cansar nesta vida a correr atrás de objetivos fúteis, pois todos nós morreremos e daqui uma geração ou duas no máximo , mas ninguém vai lembrar da…”
“👏👏👏👏👏👏 Grande Prof. Santi!!!”
“Eu, respeitosamente, adoro prof Santiago. Estudos sugerem que cada vez que ele se dispõe a falar vem uma enxurrada de conhecimento.”
“muito bom, mas esse final abrupto ficou estranho 😅”
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