SCOUT· 64%1h 04m·2026-09-04·Interviews¿Podemos frenar el envejecimiento?: hábitos y longevidad con Daniel Pérez | La Fórmula Podcast
¿Podemos hacer algo hoy para cambiar cómo vamos a envejecer? En este episodio, Daniel Pérez, cardiólogo especializado en longevidad, explica qué hábitos pueden ayudarnos a vivir más y, sobre todo, a llegar mejor a la vejez. Actividad física, VO2máx, alimentación, sueño, estrés, vínculos y biomarcadores. También…
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“linda frase esa de: NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR”
“Lo veo todos los días: gente de todas las edades, de niños a personas mayores, cómo se amontonan en las escaleras mecánicas o ascensores, y te miran raro porque sos el único loco que sube por escaleras normales, independientemente de los pi…”
“El colesterol alto es un problema si los triglicéridos están elevados. El colesterol alto por sí solo no es un problema. Y usted enseguida da estatinas, doctor? Qué nivel... Lamentable”
“Mis mañanas preferidas son las que hay nuevo episodio de La Fórmula. Ahora toda mi familia se volvió fanática también. GRACIAS”
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