Métamorphose, éveille ta conscience ! — Triceps, fascias, diaphragme, posture : le secret des bras et d’un dos toniques avec Céline Roy #677

SCOUT· 26%1h 01m·2026-03-26·Health Fitness

Triceps, fascias, diaphragme, posture : le secret des bras et d’un dos toniques avec Céline Roy #677

Métamorphose, éveille ta conscience ! · 677

Anne Ghesquière reçoit Céline Roy, ancienne danseuse, fondatrice de la méthode éponyme (MCR) et spécialiste du mouvement et de la posture. Pourquoi nos bras et notre dos changent-ils après 40 ans, même quand nous faisons attention à notre corps ? Quels sont les meilleurs exercices au quotidien, devant son ordi, sa…

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