125: Suco de maromba
Neste episódio de podcast, mergulhamos no universo do fisiculturismo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um humano adulto "comum" deve consumir algo entre 2.000 e 2.500 calorias por dia para se manter saudável e em forma. Para manter-se hidratado, esse humano também deve beber, pelo menos, dois litros…
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