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Sem Groselha Podcast — Treinador Alerta: O Conforto Que Está Atrofiando o Seu Corpo | Rodrigo Constantino
Scout ratingSCOUT· 42%1h 07m·2026-09-15·Comedy

Treinador Alerta: O Conforto Que Está Atrofiando o Seu Corpo | Rodrigo Constantino

Sem Groselha Podcast

Você pode passar 10 anos indo na academia e sair exatamente igual a quando entrou. Neste episódio, o treinador Rodrigo Constantino explica por que a disciplina que todo mundo vende como fórmula mágica quase nunca sustenta uma mudança de corpo, e por que o que separa quem muda de quem desiste não é força de vontade, é…

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