Se Regalan Dudas — Episodios favoritos: 286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? | Lydiana García

BUZZING· 72%47m·2025-04-27·Relationships

Episodios favoritos: 286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? | Lydiana García

Se Regalan Dudas

Nos enseñaron a aguantar, a seguir, a no parar... Pero no a escuchar a nuestro cuerpo. Si te estás sintiendo agotamiento, este episodio te va a abrazar tanto como a nosotras. Hablamos con Lydiana García, psicóloga intuitiva, sobre cómo identificar el burnout antes de que nos consuma, qué significa de verdad descansar…

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