Trop gentil, peur de déplaire : libérez-vous de cette charge émotionnelle !
On a appris à être sur-adapté ! Pourquoi est-il parfois si difficile de dire non, d’exprimer ses émotions ou de poser ses limites sans culpabiliser ? Et si ces réflexes, profondément ancrés depuis l’enfance, étaient à l’origine d’une charge émotionnelle qui nous épuise ? Anne Ghesquière reçoit Christèle Albaret,…
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