El sexto sentido | Ignacio Obeso: "El hábito hace al monje porque hace también su mente"
El psicólogo y neurocientífico Ignacio Obeso, investigador del Laboratorio de Control y Hábitos del Instituto Cajal del CSIC, explica cómo el cerebro construye automatismos para ahorrar energía y adaptarse mejor al día a día. Obeso detalla por qué romper un hábito resulta costoso para el cerebro, cómo influyen los…
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