Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهنآگاهی)
تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ فقط با یک تنفس آگاهانه. مهمان: لیلی…
We score an episode from what we can actually measure — its reach and engagement, what listeners say about it, and what it covers. We don't have those signals for this one yet, so it doesn't get a number.
Buzzmeter says it's buzzing across platforms — the Hive Vote says whether the people who actually listened liked it.
Rate this episode
Add your vote to the Hive — listeners rate every episode after they finish.
- No reviews yet — be the first.
One great episode in your inbox, daily — free.
One email a day, unsubscribe anytime. No spam, ever.