Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot — Боцкање за Лактати (т.н. Млечна Киселина): Што, Зошто, Како? | Александар Кираџиев @ Бајкерот и Кросфитерот Подкаст

SCOUT· 33%2h 32m·2026-04-20·Health Fitness

Боцкање за Лактати (т.н. Млечна Киселина): Што, Зошто, Како? | Александар Кираџиев @ Бајкерот и Кросфитерот Подкаст

Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot

Лактатни прагови. Млечна киселина. Оноа што те “гори“ кога трчаш/возиш/веслаш/пливаш прејако... Една од најчесто зборуваните теми во кругот на спортови на издржливост. Со бацито Александар Кираџиев разговаравме баш за овој “феномен“. Како ги мериме? Зошто ни треба да ги знаеме и разни други факти, теории и митови...…

Listen now

Buzzmeter · cross-platform

33%

SCOUT

Scout bees are checking it out — divided opinions, the swarm hasn't committed.

Hive Vote · Skep listeners

New on SkepAwaiting the hive's first votes

Buzzmeter says it's buzzing across platforms — the Hive Vote says whether the people who actually listened liked it.

Rate this episode

Add your vote to the Hive — listeners rate every episode after they finish.

Recent reviews

No reviews yet — be the first.

Боцкање за Лактати (т.н. Млечна Киселина): Што, Зошто, Како? | Александар Кираџиев @ Бајкерот и Кросфитерот Подкаст

Rate this episode

More from Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot

Која е твојата уникатна способност? Кој од нас е нереално смирен во одвратни ситуации, а кој претерано љубопитен за премногу работи?

МАЈСТОР БЕРБЕР за УСПЕСИТЕ, ЗАНАЕТОТ, ТРУДОТ и ЉУБОВТА КОН РАБОТАТА... // Бајкерот и Кросфитерот

Жаре и другарите ќе го трчаат ЦЕЛ СКОПСКИ (ВИЗАИР) МАРАТОН #RunningTips #MarathonPrep #AthleteAdvice